| Mi 04.01.2023, 18 - 19:15 Uhr | Meditations-/Achtsamkeitsabend |
| Meditationsabend, keine Vorkenntnisse notwendig, Kleingruppe max. 6 Personen | |
| Leitung: | Mag. Eva Neumayer-Steiof |
| Preis: | € 18 |
| Anmeldung: | eva@runterschalten.at, www.runterschalten.at |
| 11.01. - 08.02.2023, jew. Mi 18 - 19:15 Uhr | Qi Gong-Kurs |
| Abendkurs, Qi Gong in Bewegung & in Stille, keine Vorkenntnisse notwendig, Üben in der Kleingruppe max. 6 Personen | |
| Leitung: | Mag. Eva Neumayer-Steiof |
| Preis: | € 96 |
| Anmeldung: | eva@runterschalten.at, www.runterschalten.at |
| 15.02. - 12.04.2023, jew. Mi 18 - 20:30 Uhr | MBSR-Kurs, Stressbewältigung durch Achtsamkeit |
| 8-Wochenkurs, zusätzlich Sa 25.3. Tag der Stille, Vorgespräch notwendig, keine Vorerfahrung notwendig, Kleingruppe max. 6 Personen | |
| Leitung: | Mag. Eva Neumayer-Steiof |
| Preis: | € 390 (inkl. Handout, Audio-Dateien mit Übungsanleitungen, optionales Nachgespräch) |
| Anmeldung: | eva@runterschalten.at, www.runterschalten.at |