| Sa. 22.11.2025, 28.02.2026, 25.04.2026 jew. 9:30 - 12:30 Uhr, einzeln buchbar | Qi Gong – die 5 Elemente |
| Qi Gong-Workshop. Finde Ruhe in sanfter Bewegung und deinen Ausgleich zum Alltag. Mit fließenden Bewegungsübungen und stillen meditativen Übungen runterschalten. Für Anfänger:innen und Vorerfahrene. | |
| Leitung: | Mag. Eva Neumayer-Steiof |
| Preis: | € 50 pro Termin |
| Anmeldung: | [email protected], www.runterschalten.at |
| Fr. 30.01., 27.02., 10.04., 08.05.2026, jew. 17:30 – 19 Uhr, einzeln buchbar | Mindful:queer – LGBTIQA+ Achtsamkeitsabende: |
| Geführte Meditationen und Austausch im geschützten Raum. Gemeinsames Praktizieren von u.a. Sitz- und Gehmeditationen, Bewegungsübungen, kleine queere Gruppe 3 - 6 Personen. Keine Vorkenntnisse notwendig! | |
| Leitung: | Mag. Eva Neumayer-Steiof |
| Preis: | € 25 pro Termin |
| Anmeldung: | [email protected], www.runterschalten.at |