| Fr. 08.05./19.06./16.10./20.11.2026, jew. 17:30 – 19 Uhr, einzeln buchbar | Mindful:queer – LGBTIQA+ Achtsamkeitsabende |
| Geführte Meditationen und Austausch im geschützten Raum. Gemeinsames Praktizieren von u.a. Sitz- und Gehmeditationen, Bewegungsübungen, kleine queere Gruppe 3 - 6 Personen. Keine Vorkenntnisse notwendig! | |
| Leitung: | Mag. Eva Neumayer-Steiof |
| Preis: | € 25 pro Termin |
| Anmeldung: | [email protected], www.runterschalten.at |
| 04.09. - 09.10.2026, 6x, jew. Fr. 18 - 20 Uhr | Glücksmomente entdecken |
| 6-teilige Workshopreihe. Wie positive Emotionen, bewusstes Genießen, Achtsamkeit und Dankbarkeit dein Leben bereichern. | |
| Leitung: | Mag. Eva Neumayer-Steiof |
| Preis: | € 280 |
| Anmeldung: | [email protected], www.runterschalten.at |
| Sa. 28.11.2026, 10 - 16 Uhr | Tag der Stille & Achtsamkeit |
| Raus aus dem Trubel des Alltags und der Medienwelt und hinein in ein paar Stunden der Ruhe und der Zeit für dich selbst. Mit angeleiteten Meditationsübungen. Vorerfahrung empfohlen. | |
| Leitung: | Mag. Eva Neumayer-Steiof |
| Preis: | € 85 |
| Anmeldung: | [email protected], www.runterschalten.at |