| 10.10. - 14.11.2025, jew. Fr. 18 - 20 Uhr | Glücksmomente entdecken |
| 6-teilige Workshopreihe. Wie positive Emotionen, bewusstes Genießen, Achtsamkeit und Dankbarkeit dein Leben bereichern. | |
| Leitung: | Mag. Eva Neumayer-Steiof |
| Preis: | € 280 |
| Anmeldung: | [email protected], www.runterschalten.at |
| Sa. 25.10., 22.11.2025, jew. 9:30 - 12:30 Uhr (einzeln buchbar) | Qi Gong – die 5 Elemente |
| Qi Gong-Workshop. Finde Ruhe in sanfter Bewegung und deinen Ausgleich zum Alltag. Mit fließenden Bewegungsübungen und stillen meditativen Übungen runterschalten. Für Anfänger:innen und Vorerfahrene. | |
| Leitung: | Mag. Eva Neumayer-Steiof |
| Preis: | € 50 pro Termin |
| Anmeldung: | [email protected], www.runterschalten.at |
| Sa. 18.10.2025, 10 - 16 Uhr | Tag der Stille & Achtsamkeit |
| Raus aus dem Trubel des Alltags und der Medienwelt und hinein in ein paar Stunden der Ruhe und der Zeit für dich selbst. Mit angeleiteten Meditationsübungen. Vorerfahrung empfohlen. | |
| Leitung: | Mag. Eva Neumayer-Steiof |
| Preis: | € 80 |
| Anmeldung: | [email protected], www.runterschalten.at |